https://qomwf.blogfa.com fa blogfa.com Wed, 05 Nov 2014 08:54:23 +0330 https://qomwf.blogfa.com/post/82 حتما خودتان میدانید قوانین خاصی در ورزش وزنه برداری حکم فرماست و به همین علت ورزشکاران زن مسلمان و با حجاب اجازه حضور در رقابتهای وزنه برداری را نداشتند و خیلی بد بود. یکی از مهمترین خطاهای اصلی این مسابقات کمک گرفتن از پاهاست و مسئله دیگر بنابر قوانین باید آرنجها و زانوهای وزنه برداران بدون لباس باشد تا داوران بواتتند کمک گرفتن از پاها برای بلند کردن وزنه است را تشخیص دهند. همین علتها باعث شد تا زنان مسلمان در تمام طول تاریخ نمی‌توانستند در رقابتها شرکت Wed, 05 Nov 2014 08:54:23 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/82 https://qomwf.blogfa.com/post/81 از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ در واقع، در این سن و سال، بدن شروع به تغییر می‌کند، چاقی ظاهر می‌شود و خطرات جدی سلامت فرد را تهدید می‌کند. و هیچ عجیب نیست که یک فرد چهل ساله برای شروع ورزش دچار آشفتگی و سردرگمی شود. چندین مورد ضروی وجود دارند که افراد چهل ساله ای که می‌خواهند ورزش را شروع کنند یا از سر بگیرند، باید آنها را رعایت نمایند.در چهل سالگی، بدن ما دیگر مقاومت سابق را در مقابل آسیب های شدید ندارد. Wed, 05 Nov 2014 08:29:06 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/81 https://qomwf.blogfa.com/post/80 آيا ورزش‌ها بر قد اثر گذارند؟ آيا ژيمناستيک قد را کوتاه يا بلند مي‌کند؟ مقوله قد- وزن- چاقي- لاغري و حتي هوش در تمامي دنيا يک بحث همه جانبه است. گاهي اوقات از رسانه‌ها، جرايد و ماهواره ها درباره ي اين موارد (حتي به غلط) صحبت به ميان مي‌آيد. متاسفانه اطلاعات افراد (ححتي تحصيل کرده هاي ما) نيز در اين زمينه اندک است. بارها افرادي را ديده ايم که هزاران و گاهي ميليون ها ريال صرف هزينه بر تبليغات سوء را مي‌کنند. Sat, 05 Jul 2014 09:07:13 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/80 https://qomwf.blogfa.com/post/79 انجمن قلب آمريكا اعلام كرد: بلند كردن وزنه كه آموزش استقامتي نيز ناميده مي‌شود مي‌تواند مزاياي چند گانه‌اي براي بيماران قلبي البته با نظارت و با دستورالعمل‌هاي خاص متخصص مربوطه داشته باشد. به گفته متخصصان اگر اين تمرينات با دنبال كردن دستورالعمل‌هاي خاص صورت گيرد مي‌تواند مفيد و بي خطر باشد. دكتر مارك آ. ويليانر رييس گروه مقاله نويسان انجمن قلب آمريكا در اين باره گفت:‌ درست همانطور كه در گذشته به اين نتيجه رسيديم و دريافتيم كه تمرينات ايروبيك براي بيماران Sat, 05 Jul 2014 08:53:58 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/79 https://qomwf.blogfa.com/post/78 مسابقات وزنه برداري به صورت آزاد در گروههاي سني نونهالان و نوجوانان و جوانان بين وزنه برداران باشگاههاي وزنه برداري استان قم به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر تحت عنوان ورزش = جامعه ای سالم و عاری از اعتیاد در تاریخ 1393/4/6 در سالن وزنه برداری شهید رواقی مجموعه ورزشی شهید حیدریان قم برگزار گردید که نتایج آن به شرح ذیل می‌باشد گروه سنی نونهالان دسته 50 کیلوگرم 1- علی ناطقی از باشگاه شهداي آذر مقام اول 2- محمد بهراد قبادي از باشگاه شهداي آذر مقام دوم 3- Mon, 30 Jun 2014 14:38:20 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/78 https://qomwf.blogfa.com/post/77 دسته 56 کیلوگرم یکضرب 1-محمد اصغرنژاد از گیلان: 112 کیلوگرم (مدال طلا) 2-فرشید محمدی از کرمانشاه: 109 کیلوگرم (مدال نقره) 3- محمد خدادادی نجف آبادی از اصفهان: 102 کیلوگرم (مدال برنز) دوضرب 1-محمد اصغرنژاد از گیلان: 128 کیلوگرم (مدال طلا) 2-حسن گل پرور از همدان: 123 کیلوگرم (مدال نقره) 3- محمد خدادادی نجف آبادی از اصفهان: 122 کیلوگرم (مدال برنز) مجموع 1-محمد اصغرنژاد از گیلان: 240 کیلوگرم (مدال طلا) 2-فرشید محمدی از کرمانشاه: 229 کیلوگرم (مدال نقره) 3-محمد Tue, 01 Apr 2014 08:06:02 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/77 https://qomwf.blogfa.com/post/76 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; Mon, 10 Dec 2012 06:32:16 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/76 https://qomwf.blogfa.com/post/75 رقابتهای وزنه برداری قهرمانی جوانان کشور (انتخابی تیم ملی) با قهرمانی اصفهان به پایان رسید و تیمهای مازندران و تهران به ترتیب روی سکوها دوم و سوم ایستادند.پس از 3 روز رقابت بیش از 150 وزنه بردار جوان از 25 استان کشور در همدان، اصفهان، مدافع عنوان قهرمانی رقابتها با کسب 528 امتیاز برای دومین سال متوالی در رده سنی جوانان قهرمان کشور شد و به ترتیب تیم‌های مازندران با 510 امتیاز، تهران با 483 امتیاز، خوزستان با 457 امتیاز، گیلان با 420 امتیاز، فارس با 393 Wed, 03 Oct 2012 06:15:05 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/75 https://qomwf.blogfa.com/post/73 مسابقات وزنه برداری نوجوانان استان قم در روز جمعه مورخ 30/4/1391 درسالن شهید رواقی با حضور 22 ورزشکار در قالب 4 تیم برگزار گردید. نتایج مسابقات وزنه برداری نوجوانان استان قم به شرح ذیل میباشد دسته 45 کیلوگرم محمد ولایی از باشگاه بیطرفان مقام اول امیر شجاع فرد از باشگاه زین الدین مقام دوم امیر حسین یزدی زاده از باشگاه زین الدین مقام سوم دسته 50 کیلوگرم علی کشاورزر از ناحیه 4 مقام اول امیر رضا مرادی از ناحیه 4 مقام دوم سعید یوسف زاده از باشگاه شهید زین الدین Sun, 22 Jul 2012 08:03:44 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/73 https://qomwf.blogfa.com/post/72 مسابقات وزنه برداری دانش آموزان استان قم در تاریخ 8/2/1391 با حضور20 ورزشکار در غالب دو گروه سنی در سالن وزنه برداری شهید رواقی ورزشگاه شهید حیدریان برگزار گردید. نتایج این مسابقات به شرح ذیل میباشد گروه سنی نوجوانان دسته50 کیلوگرم امیر رضا مرادی از ناحیه 4 مقام اول دسته 55 کیلوگرم علی کشاورز از ناحیه 4 مقام اول امیر حسین استاد زاده از ناحیه 4 مقام دوم دسته 60 کیلوگرم محمدتقی همتی از ناحیه 3 مقام اول حسین غفاری از ناحیه 4 مقام دوم دسته 65 کیلوگرم مهدی Sat, 28 Apr 2012 14:29:28 +0330 qomwf qomwf.blogfa.com/post/72